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FOOD

Gesundes Apfelbrot Früchtebrot vegan zuckerfrei Backen Weihnachten

Der Herbst ist da! Und mit ihm das Apfelbrot

FOOD

Vor vielen vielen Jahren bekam ich von der Mama einer Freundin ihr Rezept für gesundes Apfelbrot. Es war eine total schlecht lesbare Kopie aus einer der zahlreichen Frauenzeitschriften, das Foto konnte ich gar nicht erst richtig erkennen. Dennoch habe ich…

Let´s go Bananas – Bananenmilch perfektioniert

FOOD

Eigentlich braucht´s für Bananenmilch gar kein Rezept, aber ich hab meins im Gegensatz zu früher (Banane + Milch + Mixer = Bananenmilch) ein kleines bisschen verfeinert und wollte es euch kurz mitgeben. Die trinken wir nämlich total gerne nachmittags, wenn…

Popcorn-Bars mit Schokolade, Pistazien & Feigen

FOOD

Ich war mal total süchtig nach diesem Nippon Puffreis mit Schokolade. Gemeinsam mit meiner besten Freundin verputzte ich die schachtelweise (was jetzt ein bisschen klingt wie im Kindergarten, war eigentlich erst vor ein paar Jahren, wir saßen nämlich im gleichen Büro)….

Von smash cake, sugarrush & Einhörnern. Oder zu viel Zucker.

FOOD, LIFE

Ernährungstechnisch hab ich nicht wirklich was gegen Fett (besonders gegen gute Fette), dafür aber umso mehr gegen Zucker. Hält mich auch nicht davon ab, hier und da Süßes zu essen, aber Zucker ist eben einfach nicht gut für unseren Körper. Eigentlich beschäftigt…

Whatever sprinkles your DONUTS

FOOD

Sie überkam mich ganz plötzlich, die Lust, auf höchster Frittierstufe zu sündigen und diese Donuts waren für mich deswegen dead on. Ihr müsst entschuldigen, dass ich euch so ein Rezept während der Fastentage schmackhaft mach´, aber ich hab eine ganz passable…

Knuspermüsli – gesundes Granola homemade

FOOD

Jan liebt Knuspermüsli. Julia liebt es, wenn Jan gesunde Sachen auf dem Teller hat. Beides zusammen schließt sich aus? Aber so was von von wegen… Ja ok, bisher schon… Also zumindest so lange Jan durch die Cornflakesabteilung im Supermarkt gelaufen…

Tassenkuchen Schokolade Tassenküchlein Mug Cake Chocolate Schoko

Kein Kuchen ist auch keine Lösung – Mug Cakes ..

FOOD

Lasst uns bitte über Tassenküchlein sprechen, denn heute rühre ich für euch die Kuchentrommel. Nicht, dass man eine Rechtfertigung dafür bräuchte, um ein Mug-Cake-Rezept vorzustellen, aber besonders deswegen, weil sie perrrrfekt sind für den kleinen Kuchenhunger zwischendurch. Abends z.B., wenn…

Überbackene Birnen mit frischen Cranberries

FOOD

Diese überbackenen Birnen schmecken göttlich und fallen dabei nicht mal in die Kategorie „Naschen“ – win win 🙂 . Meistens schiebe ich eine Auflaufform mit Bratäpfeln in den Ofen, aber warum eigentlich nicht mal Birnen? Gemeinsam in der Kombination mit…

gesunde Pancakes healthy Aptawelt Bananen Blaubeeren Heidelbeeren Haferflocken

Für unseren Frühstücksverweigerer: Pancakes

FOOD, LIFE

Heute gibt´s von mir mal wieder ein Rezept, das ich vor allem den Mamas unter euch ans Herz legen möchte, denn diese Pancakes sind sozusagen unser no-drama-mama Frühstück. Moment mal, Pancakes? Für unseren Kurzen? An dieser Stelle ein kleines Geständnis: unser…

Geht schlank bleiben in der Weihnachtszeit ? Yesss

FOOD, LIFE

Have yourself a merry little christmas *sing*, rieselnder Schnee, weihnachtlich dekorierte Gässchen in den Innenstädten und der Duft von Vanillekipferl.. wir stecken schon mittendrin in der Vorweihnachtszeit. Aber warum eigentlich singen Frank Sinatra, Dean Martin, Eartha Kitt und Co. nie…

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